Główną funkcją naszych stóp jest udział w poruszaniu się, na stopach opiera się cały ciężar ciała. W ciągu dnia chodzimy bardzo dużo, co sprawia że stopy są zmęczone . Należy dbać o nie tak samo jak o pozostałe części ciała. Na rynku jest wiele kosmetyków do pielęgnacji stóp, dzięki którym będą piękne i zdrowe. Dobrze utrzymane stopy poprawiają nam samopoczucie.
SPOSOBY NA PIĘKNE I ZDROWE STOPY:
codzienna higiena polega przede wszystkim na myciu stóp, należy pamiętać o dokładnym wycieraniu przestrzeni między palcami ponieważ wilgoć sprzyja grzybicy. Do mycia należy używać mydeł, płynów dostosowanych do pH skóry,
podstawową sprawą jest odpowiednie obuwie, najlepiej ze skóry naturalnej. W okresie ciepłym powinno być przewiewne i wygodne. W sklepach dostępne są specjalne wkładki np. żelowe które nie dopuszczają do tworzenia się odcisków, pieczenia skóry. W zimie obuwie powinno być wygodne, ciepłe, nieprzemakające na grubej podeszwie. Przed wyjściem z domu stopy można posmarować kremem chroniącym skórę przed zimnem i włożyć na nie grube, bawełniane skarpety,
korzystając z ogólnodostępnych pryszniców, kąpielisk, saun, basenów należy zabierać ze sobą klapki. Bardzo łatwo się zarazić grzybicą stóp,
po całym dniu chodzenia pomocny dla naszych stóp jest ich masaż. Według chińskiej medycyny ludowej stopy są mapą całego organizmu, mieszczą się na nich tzw. strefy refleksyjne, które odpowiadają poszczególnym częściom ciała,
na piętach naskórek rogowacieje, robi się gruby i szorstki. Należy stosować preparaty wygładzające albo zmiękczające, peelingi i kremy ścierające,
pękające pięty to skutek zaniedbań lub niedoboru witaminy A. Wtedy należy moczyć je codziennie, następnie ścierać twardą skórę i stosować maść z witaminą A,
gdy stopy pocą się nadmiernie należy używać talków, dezodorantów, które pochłaniają nieprzyjemny zapach, regulują pracę gruczołów potowych i zapobiegają grzybicy,
wygląd naszych stóp zależy również od tego, jak prezentują się nasze paznokcie. Na ich wygląd wpływa m.in. nasza dieta. Spożywać należy produkty bogate w witaminy z grupy B, a zwłaszcza witaminę B5, która wzmacnia i regeneruje paznokcie. Znajduje się w żółtkach jaj, produktach zbożowych, drożdżach, rybach, ziemniakach i warzywach strączkowych,
paznokcie u stóp obcinamy w linii prostej, bez wycinania boków, co zapobiega ich wrastaniu. Piłujemy pilniczkiem przed moczeniem stóp, a paznokcie obcinamy po wymoczeniu,
zmęczonym, nabrzmiałym i opuchniętym stopom pomoże ułożenie ich wyżej niż reszta ciała np. na zwinięty koc lub dużą poduszkę. Poprawia to właściwe krążenie krwi i zmniejsza uczucie ciężkości.
Kosmetyki do pielęgnacji stóp dostępne w APTECE:
- VICHY PODEXINE – KREM PRZECIW NADMIERNEJ POTLIWOŚCI STÓP 50 ML (Ogranicza przykry zapach. Działa antybakteryjnie. Stopy pozostają suche przez 24 godziny),
- VICHY PODEXINE – KREM REGENERUJĄCY DO SUCHYCH STÓP 100 ML (Odżywia skórę przez 24 godziny, nie zostawia tłustej warstwy. Skóra stóp jest miękka i aksamitna w dotyku. Uelastycznia ją, by zminimalizować ryzyko pękania),
- VICHY PODEXINE – KREM REGENERUJĄCY NA PĘKAJĄCE PIĘTY 30 ML (Dzięki świeżej i odżywczej konsystencji, chroni i zmiękcza skórę, aby zmniejszyć uczucie ściągnięcia. Zawiera Polmitoil A, aby przyspieszyć wytwarzanie komórek naskórka i odbudować skórę. Odżywia i uelastycznia skórę. Zmniejsza pęknięcia już po 48 godzinach. Nietłusta i szybko wchłaniająca się konsystencja),
- VICHY PODEXINE – KREM ZMNIEJSZAJĄCY ZROGOWACENIA STÓP 50 ML (Formuła o zmiękczających właściwościach: nawilża i wygładza skórę. Po tygodniu stosowania zrogowacenia są mniejsze. Skóra stóp jest elastyczna i odzyskuje komfort. Nie tłusta i szybko wchłaniająca się konsystencja),
- VICHY PODEXINE – PEELING DO STÓP 75 ML (150-krotnie twardsze od tradycyjnych cząstek stosowanych w peelingu, są zmikronizowane i zatopione w delikatnej konsystencji, aby zapewnić delikatne i precyzyjne złuszczanie. Dostosowany nawet do wrażliwych stóp. Skóra na stopach jest wyrównana i delikatna w dotyku. Elastyczna i miękka, skóra jest przygotowana do nawilżania).