Potas (K, potassium, kalium) pierwiastek należący do makroelementów. W organizmie dorosłego człowieka znajduje się około 15…
Tag: witaminy
MANGAN
Mangan (Mn, Manganum) pierwiastek należący do mikroelementów. Organizm dorosłego człowieka zawiera 10-20 mg manganu. Dzienne zapotrzebowanie…
CYNK
Cynk (zinc, Zn) pierwiastek, mikroelement. Bierze udział w przemianach komórkowych oraz jest jednym z głównych czynników…
Magnez
Magnez jest jednym z najważniejszych dla zdrowia mikroelementów. Badania wykazują, że oprócz tego, że wspomaga około…
PODSTAWOWE ZASADY ODŻYWIANIA
3 PODSTAWOWE ZASADY ODŻYWIANIA Spożywanie pożywienia, o dużej zawartości wody. Podstawą oczyszczania organizmu jest woda.…