Witamina B12

Witamina B12 – jest jedną z witamin rozpuszczalnych w wodzie. Inne nazwy to: cyjanokobalamina, kobalamina, czynnik…

Witamina B11

Witamina B11 – jest jedną z witamin rozpuszczalnych w wodzie. Inne nazwy: kwas pteroiloglutaminowy, kwas foliowy,…

Witamina B6

Witamina B6 jest jedną z witamin rozpuszczalnych w wodzie, której nadmiar jest usuwany z moczem. Należy…

Witamina B5

Witamina B5 należy do witamin rozpuszczalnych w wodzie, podobnie jak wszystkie witaminy kompleksu B, nadmiar jej…

Witamina B2

Witamina B2 – ryboflawina jest drugą z kolei ważną witaminą z grupy B, należącą do witamin…

Witamina B1

Witamina B1 – jest nazywana również tiaminą lub aneuryną. Należy do witamin rozpuszczalnych w wodzie. Podobnie…

Witamina PP

Witamina PP – należy do zespołu witamin z grupy B, czyli witamin rozpuszczalnych w wodzie. Inne…

Witamina H

Witamina H należy do zespołu witamin z grupy B, czyli rozpuszczalnych w wodzie. Inne nazwy: biotyna,…

Witamina C

Witamina C – inaczej kwas askorbinowy. Należy do witamin rozpuszczalnych w wodzie, podobnie jak wszystkie witaminy…

Witamina K

Witamina K należy do grupy związków rozpuszczalnych w tłuszczach, co oznacza że nie można jej przyswoić…

Witamina E

Witamina E należy do witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Istnieje co najmniej 8 postaci witaminy E, w…

Witamina D

Witamina D należy do witamin rozpuszczalnych w tłuszczach co ułatwia jej magazynowanie w tłuszczach i może…

Witamina A

Aktywność witaminy A wykazują związki spokrewnione tj. (retinol) występuje głównie w produktach pochodzenia zwierzęcego, prowitamina A…