W wielu ośrodkach SPA wykorzystuje się hydroterapię, która jest jednym z działów fizjoterapii.
Hydroterapia inaczej wodolecznictwo, akwaterapia wykorzystuje metodę leczenia bodźcowego polegającą na zewnętrznym stosowaniu wody o różnych postaciach: ciekłej, stałej lub gazowej. Stosuje się również wodę wzbogaconą o określone składniki mineralne. Woda wykorzystywana w terapiach ma odpowiednią temperaturę i ciśnienie. Wodolecznictwo jest stosowane od wieków jako forma niwelowania stresu i forma leczenia. Wyróżnia się wiele zabiegów w hydroterapii m.in to: hydromasaż, kąpiel perełkowa, bicze wodne czy też kąpiel wirowa.
Właściwości lecznicze hydroterapii:
- poprawia ukrwienie skóry, rozluźnia stawy i mięśnie,
- niweluje stres i inne czynniki stresopochodne takie jak; ból głowy , nadciśnienie,
- ułatwia procesy trawienne,
- wzmacnia system immunologiczny (limfa przepływa łatwiej do węzłów chłonnych),
- ciepło rozszerza naczynia krwionośne i tym samym przyspieszając obieg krwi w organizmie, ułatwia komórkom pozbycie się pozostałości metabolizmu,
- ciało poddawane hydromasażowi czerpie korzyści dla swoich układów; kostnego, mięśniowego i krążenia. Strumienie wody kierowane we właściwe miejsca, stymulują i relaksują,
- hydromasaż prowadzi do poprawy elastyczności skóry, poprawy krążenia.