Kilka słów o menopauzie:
Menopauzą nazywamy ostatnie w życiu kobiety krwawienie miesiączkowe. Okres bezpośrednio przed i po menopauzie nosi nazwę przekwitania – klimakterium. Menopauza jest to proces naturalny i występuje zwykle w wieku 45-55 lat. Trwa przeciętnie 1-2 lata. Główny objaw to gdy u kobiety po 40 roku życia nie występują samoistne krwawienia miesięczne i jest obniżone stężenie FSH i estradiolu. Jest okresem przejściowym od okresu rozrodczego do okresu starości.
Objawy menopauzy:
Tylko 1/3 kobiet nie odczuwa żadnych objawów związanych z menopauzą. Jednak narastający spadek hormonów, powoduje szereg zmian i dolegliwości w organizmie kobiety. Do najczęstszych należą:
- uderzenia gorąca
- nadmierna potliwość
- zaburzenia snu
- bóle głowy
- zwiększona drażliwość
- poczucie wyczerpania fizycznego i psychicznego
- ze strony narządów płciowych: suchość pochwy, nietrzymanie moczu, nawracające zapalenia dróg moczowych
- osteoporoza
Co robić?
- jednym ze sposobów pozwalających na osłabienie objawów oraz zmniejszenie ryzyka zachorowań jest wybór odpowiedniej terapii. Do wyboru są dwie. Pierwsza z nich to hormonalna terapia zastępcza polegająca na podawaniu do organizmu stałych określonych dawek hormonów.
- drugim sposobem jest naturalna kuracja oparta na fitohormonach. Fitohormony, są to naturalne substancje pochodzenia roślinnego nazywanymi hormonami roślinnymi lub fitoestrogenami. Rośliny szczególnie bogate w fitoestrogeny to soja, fasola, koniczyna czerwona i pluskwica groniasta. Skarbnicą fitohormonów jest także czerwone wino, jabłka, rabarbar, produkty zbożowe, czosnek, czereśnie i owoce granatu.
Przykładowe preparaty dostępne w aptece bez recepty łagodzące objawy menopauzy:
- kłącze pluskwicy (Menofem tabl., Remifemin tabl.)
- wyciąg z soi (Soya Meno tabl., Soyfem tabl., Menoplant Soya tabl. Climagyn kaps., Climea tabl., Femestra tabl.)
- żele nawilżające przy suchości pochwy (KY żel, Feminium żel, Intimel żel)
- bakterie kwasu mlekowego (Lactovaginal kaps. Dopochwowe, EcoVag kaps. dopochwowe)
- w profilaktyce osteoporozy preparaty zawierające wapń (Vitrum Calcium z vit D3 tabl., Climea tabl., Falvit estro kaps.)
Źródło: Apteka internetowa